http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/index.html 运动减肥 / 拉丁舞 zh-cn mm减肥网 mmjianfei@yahoo.com.cn http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080630/2236.html 单人拉丁舞2，单人恰恰欣赏，矫健的舞步，奔放的舞姿，尽显南北风情。 2008-06-30 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080630/2235.html 单人拉丁舞，单人伦巴舞欣赏，矫健的舞步，奔放的舞姿，尽显南北风情。 2008-06-30 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080622/2200.html 单人恰恰舞天使舞步视频教程，喜欢拉丁舞的mm们赶快跟着老师一起动起来吧！ 2008-06-22 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080621/2186.html 下面一段视频是和刘燕老师学拉丁舞双人组合视频教程系列之一。 2008-06-21 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ydjf/200806112039.html 健身房可谓是性感与魅力的大本营，无论是健身项目，还是健身时的衣着，只要你稍加用心，一个成熟性感的你，自能让健身房“四季如春。” 2008-06-11 运动减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1787.html 拉丁健身舞的一大特点是表情的夸张和精神的饱满，投入到音乐的气氛中，被节奏感染而发的感情都要大胆地写在脸上，很容易找对感觉。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1786.html 学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1785.html 热情似火的拉丁舞，动感燎人，配合舞者的服装和配饰更是吸引爱好者的眼球，如果你打算加入拉丁舞的行列，那就要快快动手给自己准备舞具吧! 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1784.html 拉丁舞准备动作放松，自然的站立，挺胸，抬头，收腹，保持颈部、背部、腰部的挺拔，不耸肩 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1783.html 时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢？我们也来体验一番来自巴西的拉丁魅力吧。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1782.html 拉丁舞中分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞生动欢快，是减肥的绝佳运动。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1781.html 抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁健身操。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1780.html 拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1779.html 拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ladingwu/20080517/1778.html 练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘肉。拉丁舞在肥肉都扭没的同时，也能培养女性的挺拔身姿。你还等什么，也一起来体验一下吧。 2008-05-17 拉丁舞 mm减肥网