http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/index.html 减肥计划 / 8-15天 zh-cn mm减肥网 mmjianfei@yahoo.com.cn http://www.mmjianfei.com/fit/jfsp/200806302231.html 减肥就要从日常生活的点滴做起，豆浆的减肥方法给你一个选择，赶快利用这个选择，做你自己的减肥事业吧！ 2008-06-30 减肥食谱 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200806182117.html 50位医务人员吃了两周减肥示范餐后，体重均持续下降，最多的减重5公斤。 2008-06-18 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/200805161749.html 这套沙滩健身计划很全面的塑造身体的每一个部位，是很不错的健身方法。 2008-05-16 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/200805061724.html 夏天临近，减肥又进入“发烧期”，网友提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！ 2008-05-06 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/200804261674.html 营养组合＋巧选脂肪＋三餐定量＋凉吃有益＋细嚼慢咽＋多吃多动＋少食多餐＋摄足微量营养素＝减肥＋健康 2008-04-26 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfsp/200804011647.html 外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！ 2008-04-01 减肥食谱 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/11_15/20070908808.html 坚持2周可减7-8公斤，因为身体生理代谢发生变化；两周后，如能注意，不吃过多糖、淀粉、甜食、熟肉类，可保持体重3年。 2007-09-08 11-15斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/20070906781.html 以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！ 2007-09-06 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/20070902750.html 令人尴尬的夏天终于过去了，好身材的MM们虽然恋恋不舍，但身材不够完美的MM们可是长吁了一口气。美丽凉爽的秋日正是减肥的大好时机，如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！ 2007-09-02 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/20070901716.html 饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。 2007-09-01 8-15天 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/15_20/20070830705.html 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。 2007-08-30 15-20斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/jfjh/8_15/20070825696.html 柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3——5倍。 2007-08-25 8-15天 mm减肥网