http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/index.html 快速减肥 zh-cn mm减肥网 mmjianfei@yahoo.com.cn http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200806302229.html 豆奶减肥法，此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。 2008-06-30 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200806302228.html 纯豆浆减肥法，坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。 2008-06-30 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200806302227.html 三个半月后，体重倒是净减3公斤，紧绷的裙子又宽松了，我欣喜万分。 2008-06-30 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200806242203.html 地狱式减肥法能够清理肠道，迅速减肥，但是一个月最好只尝试一次。 2008-06-24 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200806242202.html 本瘦身餐食谱提供营养菜单，可帮助给想减肥mm们，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。 2008-06-24 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200806222191.html 只要是能把小肚子上的这块肉去掉就好了！很多人面对镜子都发出过这样的感叹。吸脂手术无疑可以帮你实现这个梦想。 2008-06-22 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200806222190.html 减肥药物大都通过抑制食欲、刺激新陈代谢、减少油脂吸收来达到减肥目的。 2008-06-22 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200806182117.html 50位医务人员吃了两周减肥示范餐后，体重均持续下降，最多的减重5公斤。 2008-06-18 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200806162096.html 来自我国台湾台北医学大学的谢明哲教授强调，合理运动和饮食控制仍是不二法门，每周减0.5-1公斤是科学又安全的减重速度。 2008-06-16 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200806162094.html 想要看起来瘦一点漂亮一点，只要根据下面所说的方法做，保证你一天之后，看起来会瘦上不少呢。 2008-06-16 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200806142080.html 完全照下面方法做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。 2008-06-14 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/20up/200805281942.html 如何健康的跑步减肥呢?下面教你学跑步减肥法的五个步骤。 2008-05-28 20斤以上 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/20up/200805281941.html 作为一名商业翻译，我常常出席各种宴会场合，在几乎跑遍了整个上海的各大商场都买不到一套合适的裙装后，我才真的意识到，我确实太胖了，于是，我开始了我的减肥计划。 2008-05-28 20斤以上 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/20up/200805281940.html 为了自己的梦想，为了达到自己的目标，为了不让自己在今后的10～40年之间更加痛苦，我下定决心，让自己也有变苗条的机会和可能。 2008-05-28 20斤以上 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/20up/200805281939.html 一个中年人的减肥经历，用了9个月的时间成功减掉30斤。 2008-05-28 20斤以上 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200805281938.html 日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。 2008-05-28 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/cpcp/200805231890.html 给大家推荐一款最烈的减肥方法：姜水红茶减肥法。 2008-05-23 产品测评 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200805191832.html 动感单车，被誉为车轮上的赢家，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。 2008-05-19 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200805191831.html Health是利用呼吸法和器械减掉脂肪、健美肌肉的运动。一旦选择了Health，就可以减掉体内脂肪，重塑富有弹力的身材。 2008-05-19 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/1_5/200805191830.html 要想在一周内减掉一斤体重，也就是每天要消耗大概500卡路里。 2008-05-19 1-5斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/15_20/200805151745.html 正式减肥从10月初开始，到12月已经满两个月。 2008-05-15 15-20斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/11_15/200805151744.html 一个月快速减肥15斤的经历，而且不反弹的啊，很是科学的。 2008-05-15 11-15斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/11_15/200805151743.html 这种减肥法的减肥效果比较理想，肥胖者的精力会更加旺盛，活动后出汗减少，高血压缓解，胆固醇有所降低，不规则的月经会变得规则，性欲增强，生育能力改善，许多与超重有关的症状和体征也逐渐消失。 2008-05-15 11-15斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200805061723.html 水对身体真的很重要。正确的喝水，可以让皮肤变得水当当，可以控制食欲，达到减肥的目的。多喝水多尿尿还能促进排毒。你今天喝够8杯水了吗？ 2008-05-06 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200805031718.html 科学家已经证实了血型会影响人的性格和爱好。现在血型还影响了我们减肥。原来不同血型的人身体的消化能力不同，需要吃的食物也不太一样，按照自己血型的特性去减肥，就会有事半功倍的效果咯。 2008-05-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200805031716.html 草莓瘦身餐是专门为原来上半身肥胖的人，从营养学角度看属苹果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手较易积聚脂肪。 2008-05-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/6_10/200805031717.html 娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，虽然她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。其实每个明星背后，总有值得我们学习的地方。 2008-05-03 6-10斤 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200805011691.html 这一套瘦身食谱在网上秘传已久，据说三天能减四斤。 2008-05-01 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801051639.html 　一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 2008-01-05 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801051638.html 你是不是最享受吃和睡？但是，那些美味的零食点心，吃多了又怕发胖，怎么办呢？总有一些甜点，美味得来又不易吃胖。小编现在一一给你介绍…… 2008-01-05 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801051637.html 肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？让你的肌肤和你一起吃美味食物 2008-01-05 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801051636.html 香蕉做早餐让你减肥成功 2008-01-05 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801051635.html 日常生活中，常以为有些饮食习惯能够帮助我们减肥或保持苗条体型，其实不然，要想苗条，还得你还得掌握恰当的饮食妙方！ 2008-01-05 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801041623.html 　　美腿标准：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分 2008-01-04 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801041622.html 1 蒟蒻： 　　营养师林琪芬解释，纤维质摄取多的话可帮助代谢，所以可缩短肠壁接触重金属、有毒物质的时间，减少大肠癌的发生,也可降低血胆固醇的含量。但如果吃太多(一天40g以上)会胀气、肠阻塞、便秘，且脂溶性维生素(A、D、E、K)和矿物质(如钠、钾、钙、镁等)会被 2008-01-04 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801041621.html 　　冬季眼看就要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。 2008-01-04 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801041620.html 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 2008-01-04 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801041619.html 如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。 2008-01-04 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801031602.html 现在都在流行健康减肥 ，那什么是健康减肥呢？不用节食、不用抽脂、不用对身体进行任何不利的修改，轻轻松松地减掉身体上多余的脂肪，这就是健康减肥吧！那随时随地的一杯既好喝又健康的茶，必然是健康减肥的首选吧！下面，小编为你介绍几款简单易做的减肥茶，让你成为 2008-01-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801031601.html 没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿， 减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看! 2008-01-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801031600.html 　　不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。 2008-01-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801031599.html 从少吃一口开始 少吃一口，心情上并没有太大不同，不会有强烈的剥夺感，但在实际意义上，就表示不再过量。如果已经可以适应，下次吃饭时，再少吃一口，慢慢地少吃，渐渐可以找出自己的“适量”。 细细嚼，慢慢吃 这是最基本 2008-01-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801031598.html 医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。 2008-01-03 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021589.html 　“最近两年，因担心发胖 ，我的女儿一直都拒绝吃肉，甚至连豆类食品也不肯吃，现在她的身体抵抗力明显不如以前了，这可怎么办呀？”17日上午，家住烟台市区的张女士给记者打来电话称，女儿的吃饭问题已经到了令她发愁的地步。烟台市无公害蔬菜监测中心营养专家称，全 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021588.html 　因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了。 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021587.html 美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。 　研究人员计算，如果每天开心微笑10分到15分钟，可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤。 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021586.html 　别在衣服下豢养脂肪 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021585.html 许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢? 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021584.html 体重管理 　　进入冬季，以为穿上厚厚的冬装没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？ 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网 http://www.mmjianfei.com/fit/ksjf/200801021583.html 日常习惯1：先汤后饭 　　新功能：最后吃主食可减肥 2008-01-02 快速减肥 mm减肥网