健康观：瑜珈比较平静，内敛，平和，练了瑜珈后人变得更平和了。在一个偶然的机会，郭南希练上了瑜珈，继而开始喜欢并迷恋，到现在已成为一个专职的瑜珈教练。她说，瑜珈令她性格变得平和了。
精英档案：
姓名：郭南希
星座：射手
年龄：35岁
身体状况：良好（分为好、良好、一般、较差、差五种）
职位：专职的瑜珈教练
精英简历：
曾经在广州某部队工作，生完孩子后学习瑜珈并把它作为一个专职工作。
精彩语录
“瑜珈不能看，只能自己去体验”“现在连续休息两天就觉得腰酸背痛了，基本上要每天练”“其实我是个挺懒惰的人，练了瑜珈以后却特别勤快的跑健身房”
一次体验恋上瑜珈
“吸气，呼气，刚才这一组动作可以按摩脊椎，有助于缓解腰椎疼痛。”在广州458医院七楼的盆底功能重建中心的走廊上，年轻的南希身着粉红色的运动服，正领着十多个学员练瑜珈，她轻柔、缓慢的语气在安静的教练场上像是一首首安详平和的曲子。课后，南希端起一碗糖水，跟记者回忆起当年邂逅瑜珈的点点滴滴。
“你不能站在旁边看，你最好去体验一下。”南希笑着说，她与瑜珈的结缘只是一次体验。1999年底，南希刚生完孩子，因为喜欢健身，就经常跑到离家不远的健身房练健美操，当时也有瑜珈课，但看到教练那高难度的动作，南希觉得只是杂技演员才能做到的。她坚持每天练健美操也没有练习瑜珈的冲动。
有一天，南希像往常一样到了健身房，却发现当天健美操课程临时取消了，南希想着既然来了，就走进旁边尝试着上了一堂瑜珈课，她发现并没有想象中的那么难，做完后感觉很舒服。可能是由于小时候学过舞蹈的缘故，南希的动作比较标准。就这一次，南希开始喜欢上了瑜珈，“但老师说我做的是瑜珈体操。”尽管动作很标准，但南希还没有领悟到瑜珈的真谛，手脚随着老师频繁地伸展，心却没静下来。
随后，南希慢慢开始了解瑜珈文化，“她说你不用来这里了，你可以出去上课了”。两年后的一天，南希的老师跟她说，南希只是一笑了之，她说自己从来没想过会把瑜珈当成职业。一个偶然的机会，老师突然有事，她让南希帮她代一节课，课后，南希就当上了瑜珈教练。
