用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
