
女主角档案
姓名:侯瑞荣
年龄:24岁
职业:生物化学研究
BMI值:58(kg)/ 1.7(m)2=20.07
最喜欢吃的食物:虾、豆腐、鱼
最喜欢喝的饮品:温开水。从来不喝碳酸饮料,很少喝甜饮料。
睡眠时段:每天晚上12点入睡,早上7点半起床,尽量保证半小时午休。
减肥方式:瑜伽、健美操、节食。
运动比例:每天都要运动,每周一次大体力有氧运动。
对健康的看法:自信、阳光,身心没有负担。
对减肥的看法:将“减肥”进行到底,让身材更好、更完美。
最高体重: 78kg
最低体重: 58kg
减肥耗时:5年