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七种营养瘦身餐食谱

2008-06-24  来源: MM减肥网 
  •    本瘦身餐食谱提供营养菜单,可帮助给想减肥mm们,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。


 

  午餐

  A. 蕃茄鸡蛋三文治一份 绿茶一杯

  B. 云吞面一碗  灼菜一碗

  C. 什菜沙律一碟  绿茶一杯

  D. 菠菜面一碗  乌龙茶一杯

  E. 牛丸米一碗  灼菜一碗

  F. 墨丸米一碗  灼菜一碗

  G. 吞拿鱼三文治一份  清茶一杯

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