说道减肥真是个敏感的话题呀.我现在是大一,我的减肥历史可真称得上是悠久了.每次都是减了肥,肥了再减. 哎~ 又提起伤心往事了,郁闷啊!~~ 不过这次我想说,不,应该是大喊出来,我终于成功啦! 这次我只用了半个月的时间轻轻松松地减了12斤. 我现在才知道,原来减肥可以这么简单,这么轻松,
好了,言归正传,下面我就公布我的独家超级减肥食谱啦!
1, 每天早上起床(我是10点起床)先喝一大杯蜂蜜水,这样有助于排毒,还会让你的皮肤水当当
2, 十点半到十一点吃早饭,吃什么都行,但是不要过量,主要是为了解谗
3, 中午两点半到三点吃一个水果
4, 下午四点半到五点吃一碗水煮菜(味道可以自己调,但是不能放芝麻酱之类的热量很高的调料)
5, 下午六点半到七点吃一根黄瓜或一个西红柿
6, 七点以后就什么也不能吃了
我这半个月来就是严格按照这个食谱吃的,也没有刻意地做运动(因为我太懒了)就瘦了12斤, 看完有没有心动的感觉呀? 那还等什么,快点行动起来吧,时间不等人啊,快点来加入瘦子的行列吧!~
好了,最后就以我最喜欢的一首歌个歌词来结束吧!
再见面/要你们傻了眼/无所谓正面侧面/都是完美弧线/再见/丑小鸭/再见/自卑留给昨天/女大要十八变/看我72变！
