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糟溜鱼片

2008-07-15  来源: MM减肥网 
  •    鱼片有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

   做法:

   1.把黑木耳泡开,鱼片用葱姜汁,料酒,淀粉,蛋青腌好后放入冰箱,2小时涨发。

   2.起油锅,烧制3成热时,将鱼片滑油后,捞出滤油。

   3.再在炒锅里加入鲜汤,盐,砂糖,烧开后,投入鱼片和黑木耳,加糟卤,勾芡,翻均匀后淋熟油上光即可。

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