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杏仁煨梨

2008-01-05  来源: MM减肥网 
  •    原料: 梨240克、杏仁12克



做法:
1.梨削皮,洗净,切大块。
2.杏仁冲净,沥干。
3.将梨、杏仁盛入沙锅(或瓦锅),加水没过约1/2的材料,以大火煮沸,改小火慢煨。
4.煨至收汁,熄火。

Tips:
四季皆宜。症状明显之际宜每天食用1次;平日宜1周食用1~2次,起到保养的作用。

特色:
预防流感、镇咳止喘、美化嗓音、预防便秘。


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