“消食方”
适合人群：因为饮食习惯而变胖的人群，特别喜欢油腻、味重，或者经常吃快餐的朋友，特别是饮食结构不健康的孩子。
肥胖说明：饮食习惯不佳，就容易造成油脂粘腻，往往先淤积于胃部。这类人腹部比其余地方饱胀。
中医中就会呈现以下症状：嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。
药方提示：山楂、大麦芽、莱菔子等药，来帮助胃助部消化。传统有焦三仙、保和丸等方。肥胖儿中，这种类型最多，可以买一些山楂果、山楂糕等，来替代零食。成年人则可尝试，用鲜莱菔生吃、炒吃的食物疗法。
