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日常瘦身10招

2008-06-16 　来源: MM减肥网　
  • 　　 心理对减肥效果起很大作用，经常保持平和的心情。想像自己已经瘦了下来，越来越瘦。

 

　　1、保持良好的姿势

　　“抬头挺胸，收腹翘臀”每天站立的时候都要这么对自己说，这样做令你形体变得更美，还会燃烧更多脂肪。

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