28天利用生理周期瘦身法

  

　　生理期后第7~14天--瘦身黄金期

　　瘦身速度：120迈

　　经期过后，我们的身体会分泌出旺盛的性激素，新陈代谢加快，此时身体正处于最佳减肥时期，如果你能抓住一切机会多运动，配合纤体瘦身的护理，少吃高热量、高脂肪的食物，就能轻松实现减去3-5斤的目标。