加强版！脚底按摩
很多人一到冬天双脚就容易冰冷，虽然夏天感觉不出来，但是按摩脚底可以促进血液循环，让肢体的代谢顺畅，是水肿腿不可不试的超有效按摩。可以用拳头的关节处来按压脚底的穴道，并且捏捏每根脚指头，对于促进末稍血液循环很有帮助；或者，脚下踩小圆球来回滚动，同样也能刺激足下穴道。
