Step 1
沐浴完将身体擦干，使用按摩油或身体乳液，先在手掌中将保养品搓揉温热。
Step 2
从最末端的脚踝开始，由下而上画大圈按摩，可稍微施力以指腹按压小腿肚。
Step 3
将所有的乳液都推匀，最后加强膝盖后方的淋巴结按摩。
