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6招打造长腿MM致命诱惑

2007-12-24  来源: MM减肥网 
  •    美丽的长腿就是这样锻炼出来的,mm们一起来做吧!练就秀长的美腿。

 

  5.双手叉腰,踮高脚跟走路。

  细节:收紧臀部直达双腿。

  6.一腿持重,另一条腿伸直并脚尖点地,同时双臂沿脚尖点出方向打开。

  细节:腰部平直下压。

 

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