8大美腿女明星瘦腿绝招(组图)

2007-08-16 　来源: MM减肥网　

　　 1.莫文蔚倒立和空踢等训练动作，小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。 2.陈慧琳吃有瘦腿作用的食物，如海苔等。 3.梁咏琪随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。 4.舒淇尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛� � 5.吴辰君

	1.莫文蔚　　倒立和空踢等训练动作，小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。
	2.陈慧琳　　吃有瘦腿作用的食物，如海苔等。
	3.梁咏琪　　随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。
	4.舒淇　　尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。
	5.吴辰君　　压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，平时多走路和爬楼，尽量少开车、少坐电梯。
	6.郑秀文　　步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。
	7.大S 　　穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。
	8.小S 　　平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。