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瘦脸按摩操

2007-12-04  来源: MM减肥网 
  •    想要拥有更完美的脸型,自然先从雕塑脸框开始,尖尖的下巴颌、紧致的轮廓,快快行动吧。

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  张柏芝:服用利尿剂“瘦脸”

  张柏芝使用的是最危险的方法,服用利尿剂“瘦脸”,后遗症可以说是多多,服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

  许茹芸:长发遮脸

  许茹芸身材已经很削瘦了,但肉肉脸一直是她的心头痛,因为镜头的扩张效果,往往会让人误以为她的脸很大、很圆。许茹芸目前留着长直发,因为这种发型除能修饰肉肉脸,让脸型更显修长。

  李玟:做脸部按摩

  李玟除了听从专家的建议改变饮食习惯之外,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩。长期下来得到的效果真的很不错,不仅皮肤变得既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型!

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  按摩篇

  瘦脸与瘦身不一样,它不是以减少皮下组织为目的,而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以MM还是赶快来选择一种适合自己的按摩操。

  颧骨按摩(早、晚各1次)

  1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。

  2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。

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  3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。

  4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。

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