20分钟高温沐浴瘦脸
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。
如何瘦脸具体手法：
1.抓出脸颊的赘肉。
涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2.紧致脸部轮廓。
双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。
3.托高脸颊的赘肉。
涂上按摩霜后，轻轻地摩擦肌肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4.以指尖拍打颊骨。
最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，整套动作就完成了。
辅助TIPS
如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
1小时穴位按摩瘦脸
颜面针灸是许多美容院热推的瘦脸项目。原理就是借由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。其实，只需将针灸 变为穴位按摩，在家也可以收到同样的效果哦。
如何瘦脸具体手法：
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部，须左右两耳洞向上升，在头顶交汇于一(百会穴)，用指尖轻轻按压两分钟。
第五步：手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。
第六步：沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处(颊车穴)，它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
第七步：最后将手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴)。按压天突穴能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
辅助TIPS
在按摩前应先进行3分钟的有氧运动。按摩时着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，改善脸型。
