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办公室mm的美背操

2008-06-07  来源: MM减肥网 
  •    为了能拥有完美S曲线,从现在起每天力行下列的简单运动吧!

     
  step1

  首先立正站好,两脚并拢,双手自然垂放。

 

  step2

  把双手举到头上,手心向上,食指扣紧,肩膀重心向上,双手尽量向上方延伸。

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